电子信息学院开展“拒绝焦虑·从容应考”心理健康主题班会
来源：杏盛 -（杏盛招商盛启，共创辉煌】北海校区
作者👩🦼➡️：
日期：2024年06月28日 15:11
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近日♾，为帮助学生缓解考试压力，提升心理素质😕，电子信息学院在东区报告厅开展“拒绝焦虑·从容应考”心理健康主题班会，学院2022级全体学生参加🦹🏼♀️。
辅导员黄小霞深入剖析了考试焦虑的成因和表现形式📐，提供了实用的应对策略和建议。她强调了积极心态的重要性，并鼓励学生通过自我暗示、深呼吸、放松训练等方法来调节自己的情绪和心态♗🏄♂️。
（供稿🏋🏻：黄小霞 审稿：黄哲 林佩静）
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